{"id":45,"date":"2007-12-02T18:23:43","date_gmt":"2007-12-02T17:23:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steve-meier.de\/?p=45"},"modified":"2007-12-02T18:23:43","modified_gmt":"2007-12-02T17:23:43","slug":"7-kyu-erledigt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steve-meier.de\/?p=45","title":{"rendered":"7. Kyu: erledigt"},"content":{"rendered":"<p>Nach einem eint\u00e4gigen Lehrgang mit Sensei Dirk M\u00fcller (4. Dan Shotokan-Karate) habe ich mir gestern in der anschlie\u00dfenden Pr\u00fcfung meinen 7. Kyu und damit den orangenen G\u00fcrtel verdient. Damit ist eines meiner Ziele f\u00fcr dieses Jahr schon mal erf\u00fcllt. Als Ziel f\u00fcr das n\u00e4chste werde ich mir dann den 6. Kyu (gr\u00fcn) setzen.<\/p>\n<p>Der Lehrgang, bestand diesmal aus insgesamt drei Einheiten mit jeweils 90 Minuten und setzte den Fokus auf Kihon und die Kata Jion.  Abgeschlossen wurde er mit einem kurzen Ausflug ins Hanbo-Jitsu, den Stockkampf. Hierbei ging es haupts\u00e4chlich um die Verteidigung gegen Baseballschl\u00e4ger &amp; Co.<\/p>\n<p>Insgesamt war es ein sehr interessanter aber auch anstrengender Lehrgang. Vielen Dank an Sensei M\u00fcller f\u00fcr seine investierte Zeit !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach einem eint\u00e4gigen Lehrgang mit Sensei Dirk M\u00fcller (4. Dan Shotokan-Karate) habe ich mir gestern in der anschlie\u00dfenden Pr\u00fcfung meinen 7. Kyu und damit den orangenen G\u00fcrtel verdient. Damit ist eines meiner Ziele&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steve-meier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}